Posts Tagged 'pudră de cacao "
Raw cacao - gustoase și sănătoase?
Unul dintre produsele mele preferate din iHerb este . Ea nu are un gust atât de dulce ca "normală", cacao praf, dar este _way_ sănătos! Principalele forme-l folosesc sunt: în piureuri, face propria mea de ciocolată, ciocolată caldă prime și, uneori, la cafea. Cu ciocolată caldă, ați putea dori să adăugați un pic de miere în a face mai dulce.
Deci, de ce ar trebui să vă dau prime de cacao un du-te?
Din moment ce nu a fost procesat, este plin de antioxidanti sanatosi. Ceea ce înseamnă că, chiar dacă are un gust bun, este încă sănătos pentru tine! Puteți citi despre beneficiile pentru sanatate de cacao prime, de exemplu, în aceste două articole:
Am găsit pudră de cacao mai ușor de utilizat, deoarece are un gust bun, chiar dacă doar să adăugați apă caldă (și, poate, lapte miere), dar nu ezitați să testeze și alte produse prime de cacao, precum și, cum ar fi: și .
| O ceasca de ciocolata calda plin de antioxidanti |
Mic dejun periuță
Aici este o reteta pentru o periuță simplă și gustoasă, cu plin de substante nutritive.
- 1 banana
- (0,5-1DL)
- (1-2 linguri de masă + apa 2DL)
- Afine (1-2DL)
- Căpșuni (1-2DL)
- (1 lingură de masă)
- (2 linguri)
- Miere (în funcție de cât de dulce periuță vrei)
- Apă
Se înmoaie semințele chia în apă timp de aproximativ 15 min sau mai mult. Ei vor deveni jello-ca si dau o textura frumos pentru periuță. Apoi amesteca doar toate ingredientele și se bucură. Puteți adăuga apă în funcție de cât de gros vă place piureuri dumneavoastră.
Imi place sa fac acest tip de piureuri seara și, de obicei economisi aproximativ 0,5 litri pentru micul dejun. Nu-mi place manca un mic dejun grea astfel încât acest tip de smoothie este ușor și rapid de a bea, dar conține, de asemenea, o frumoasă varietate de nutrienti.












